jak brac

45min Przed treningiem shocka brać? czy jak to jest? miałem AAKG w kapsach 20min przed brałem

Dzięki za odpowiedź, jutro wrzucę badania. Jak już się doczytałem na forum powinienem był HCG zacząć podawać w ostatnim dniu propa i dopiero po HCG zacząć brać Clomid ?

Ale po co chcesz to brać, guarana ma to do siebie, że kofeina uwalnia się z niej znacznie wolniej niż z chlorowodorku kofeiny...jak dla mnie guarana to strata pieniędzy członek-mafia.suple.hardcor.pl

no ja Panow tutaj uwazam za specjalistow i opinie mile widziane :) bo sie tak zastanawiam czy przypadkiem nie wziac sobie takiego zestawu jak z treca massxxl+mono kreatyny z treca. Gainera brac caly czas i przez 20 dni na Magnie a potem na mono treca. raczej nie skusze sie narazie na jablczan typu cm3 czy TCM, czy tez mieszac pol tego pol tego. a [...]

vitamine C rozdziel tak jak mowi byk - chyba, ze masz mozliwosc brac ja jeszcze o innych porach dodtakowo 2x dziennie po 200mg, to wtedy mozesz zostawic ten 1g Zmieniony przez - anar w dniu 2004-09-05 15:54:04

mam jescze pytanie poniewaz pije rowniez gainera i bialko.to np jak pije gainera przed i po teningu to kreatyne brac przed gainerem czy po?

oki to jeszzcez zkreta poczekam tylko jeszcze mi powioedzcie jak mam tego gainera brac z czym i kiedy?

Trec Extreme Men`s formula edit: po co ci testosteron jak masz 18 lat?? Masz go teraz duzo wiec nie odczujesz dzialania Powinno sie brac min. jesli masz 23 lata. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-26 00:40:02

Jedna porcja nitro to masz 15g jak ważysz 60k to możesz brać 1 dziennie. Co do Cp to już biore drugi raz i za każdym razem mnie zbiera żeby to zwrócić łeee

mi wlasnie niestety nie bardzo chce dzialac... jeszcze jedna pytanko, ta porcja CP przed treningiem brac 10g, tak jak podaje producent?? cos czytalem ze porcja CP powinna wynosci 20g....

no tak tak później później!! Nie no lubie metax ale jak już mam brac to tylko na kick-a samego cyklu bym z mety nie zrobił!! Ogólnie osobiście wole środki injekcyjne!!

Czyli gdybym chciał zacząc brać to mógłbyś mi powiedzieć jak to rozplanować oraz to wszystko dawkować ?

a z tym bialeczkiem jak po tym treningu brac ile gram ..... i przed snem ile??

Tak wszystko mam! Jak to brać??

[...] się jeszcze spytam. Podczas dobierania dawki suplementu mam brać też pod uwagę arginine spożytą w odżywce? nie, powinienes barc pod uwage tylko suplement diety, to tak jakbys wliczal bcaa z odzywki bialkowej, czy tez spozywana kreatyne z miesa do ogolu cyklu:-) mozna tak robic, jasne, ale nie ma takiej potrzeby i uzasadnienia na tego typu [...]

jeszcze pytanko o kreatynie,brac monohydrat,citrate,pyruvate albo trikreatyne(jablczan kreatyny),moze mozna mieszac i jak ?.Co wy na to . Z gory Dzieki

[...] codziennie piłke nozna.Czasem 2 razy dziennie.Czyli dolna grupa miesni.Brzucha nie trenowalem nigdy ale nie jest "slaby".Co chce osiagnac? DYNAMIKE skórczow czy jakos tak nie łapie sie w tych tematach wiec nie pisze bo sie jeszcze pomyle.Troche wytrzymalosc tez chce poprawic.Chce zeby to zrobic w mozliwie krotkim czasie.Moge [...]

Jeśli chodzi o telefony to zazwyczaj najbogatszą ofertę ma plus gsm, ale jako operator jest do bani, no chyba ze dostaniesz jakies za***iste tanie połaczenie na jeden czy dwa numeru to oki.Tak czy inaczej najtansza jest idea....a co do tego plusa to mam tam dwa abonamnety hehe....ale jeden z nich narazie płace 10zł netto miesiecznie, a po roku [...]

o kur...... obstawa widze konkretna..... takie pytanie na boku, bo strongman to moja pasja (to cale moje zycie w sumie) od ladnych paru lat, i dziwi mnei troche, ze tacy ludzie (mam nadzieje,ze nikogo nie uraze) jak 'Liba@ ( Lubomir Libacki) czy 'Tyberian ( Tyberiusz Kowalczyk) musza jeszcze brac udzial w eliminacjach

[...] jego wielkość wyznacza zapotrzebowanie. Przy odpowiedniej diecie, nadwyżce kalorycznej i eliminacji z diety syfu (przetworzone jedzenie, napoje słodkie, słodycze itd.) nie ma możliwości, żeby masa do przodu nie poszła. Sam trening jest mniej ważny ale też ważny. Poczytaj sobie co i jak ćwiczyć (ułóż sobie dobry plan) i będzie dobrze.